Pada masanya, saya yang in-charge untuk gerakan begitu. Sekarang? Masih bisa sih, tadi pagi abis nyoba hahaha

Cieeeee. Udah kek paling bener aja judulnya ya. 😛 Sebenernya saya ga bisa olahraga sama sekali. Even lari saya ga bisa! Ngos-ngosan aing. Sakit mak di ulu hati, hahaha oh ya jelas saya ga paham teknik lari yang bener emang dan ga pengen tau juga sih. *insert your judgements here*. Pelajaran yang sungguh paling bikin saya bergidik selain itung-itungan adalah PENJASKES! Sist, penjaskes banget? Hahaha. *bakar KTP*

Satu-satunya hal yang paling saya seneng adalah kalo praktek, means FREE TIME! Kecuali ada ambil nilai praktek. Kalo kayang, roll depan belakang, gymnastic thingy gitu masih bisa, tapi kalo basket, dribble bola aja saya ga sanggup, main voli? Apalagi. Push up? Sit up? Ga pernah dengan posisi sempurna hahaha. Rapuh, mak!

Tapiiii bukan berarti saya ga suka olahraga sama sekali. I love danceeee! Tunggu, nari termasuk olahraga ga sih? Anggap aja iya. Saya sudah nari bahkan sebelum masuk sekolah, berarti sebelum saya berumur 4 tahun. SD nari tradisyenel, SMP mulai jajal modern dance (hallo, Ucha, Ayu Ecy, Teteh Bebby), breakdance kaya di atas? Hayoo aja! Plus mulai jadi banci lomba walopun cuma pernah menang sekali ajun hahahaha, SMA balik maning ke tari tradisional yang susaaaah, rumah udah kaya sanggar tari saking sering banget latihan tari, tapi malah jadi pencapaian tersakses, jadi ketua umum ekskul tari, menang lomba-lomba (dulu, diumumin namanya pas upacara bendera karena menang ina itu kayanya sungguh membanggakan. Hahaha *haus pujian*), dan mulai dapet duit dari nari. Yassss! Sorry, too much information yah hahaha. Maklum aja anaknya open book banget sih. Intinya, saya gerak mulu, ga bisa diem. Makin keringetan makin sukaaaa!

Setelah kuliah apalagi kerja, mana pernah gerak banyak sih? Paling banter juga jalan ke mesin photocopy, ke dapur, musholla, gitu-gitu mulu yang mana hanya selemparan kolor. Gongnya kemarin muka breakout parahhhhh! Jerawat kan lifetime struggle buat saya huhu. Makanya pas balik ke dokter lagi, kata beliau saya kurang olahraga! To make it worse, emang lagi kurang tidur, stress, banyak pikiran, non stop consuming dairy product, kebanyakan gula (dengan dalih butuh yang manis biar happy).

Sebenernya saya sudah mulai olahraga dari pertengahan 2017, tapi dua bulan belakangan bolos mulu karena ga sempet, hehe. Ga muluk-muluk pengen body kaya Jennifer Bachdim, karena tau diri ya, naikin berat sekilo aja susah amaaaaat! Goalsnya sih lebih ke badan banyak bergerak, ‘cari keringet’, dan ngaruh ke kulit sebagai bonus. Amen!

Olahraga yang dipilih tentu ga jauh-jauh dari joget, as mentioned above paling semangat kalo nari, jadi terpilihlah Zumba! Cukup 2 kali seminggu biar ga kaget-kaget banget ni badan. Dan wajib makan sebelum maupun sesudah biar ga makin habis beratnya hehehehe. Sungguh joget memang obat! Setelah balik zumba lagi, saya merasa cukup happy. Bertahan lho mengikuti gerakan non stop sendokir di antara member lain yang ngos-ngosan dan berguguran di tengah workout. LOL.

Lalu apa faedahnya post ini? Kalo kata orang:

Courtesy: Twitter

LOL. Ga deng. Buat reminder aja sih ke diri sendiri, jangan males olahraga. Manfaatnya banyak! Selain bikin sehat badan juga in shaa Allah bikin sehat mental. Karena olahraga bisa nge-boost hormon endorfin di tubuh, lalu bikin happy! Lumayan kan 60 menit di-isi dengan kegiatan berfaedah, daripada olahraga jempol mulu? Hihi. Semoga konsisten deh ya. Mana aamiin-nya?